Lite om mig och mina värderingar

Hos mig står upplevelsebaserat och systemiskt lärande i fokus.

Genom att aktivera flera sinnen samtidigt förstärks lärandet och blir mer långsiktigt. Jag inspireras av kommunikologi – studiet av det gemensamma i kommunikation och förändringsarbete – och bygger min pedagogik på forskning som Kolbs modell för erfarenhetslärande, AGES-modellen från Neuroleadership Institute samt insikter från kommunikationsteoretiker som Gregory Bateson. Med en bakgrund som PCC-certifierad coach genom International Coaching Federation och Master Trainer i ett verktyg som heter 'Value.Online', guidar jag individer och grupper att utforska sina värderingar och skapa motivation som håller över tid. Jag är även certifierad i Conversational Intelligence och Neuroscience of Change – verktyg som låter mig kombinera hjärnforskning med praktisk coaching för verklig förändring.

”The happiest people don’t have the best of everything, they just make the best of everything.”

Abraham Maslow

Vi står ständigt inför valet: att stanna i det invanda, eller att våga oss framåt mot utveckling. Varje dag måste vi välja – och varje gång krävs mod att övervinna rädslan inför det nya.

Stina, 57

Jag var mitt uppe i en livskris när jag kom i kontakt med Carina. Jag fick hjälp att sluta älta det jag varit med om, och fick verktygen och insikten att jag kan uppnå mina mål. Jag är inget offer längre. Jag styr över mitt liv nu.

Hellre ute än inne – ett motto jag levt efter hela livet!

Som tidigare elitidrottare i fälttävlan älskar jag fart, natur och nya utmaningar. Jag har bestigit 8 av Schweiz 4000-meters toppar, sprungit New York Marathon och deltar årligen i Lidingöloppet och Icebug West Coast Trail. Oavsett om jag springer på en stig, klättrar i berg eller spelar padel, finner jag glädje i rörelse och gemenskap. Daglig yoga ger mig balans, inre styrka och tid för reflektion – något jag gärna delar med andra som vill hitta sitt eget lugn i en fartfylld vardag.

Är du redo att ta steget mot din utveckling? Ett första samtal med mig kostar ingenting. Du berättar vad du behöver hjälp med och jag guidar dig till lämpligt upplägg.

Boka kostnadsfri konsultation